難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 γρ. νερό
- 300 - 450 γρ. ροδάκινα, κομμένα στη μέση
- 營養價值
- 每 100 γρ.
- 卡路里
- 188 kJ / 45 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 1 mg
替代食譜
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
無評分
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1h
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Σιγομαγειρεμένο ανανά σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας
無評分
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
無評分
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
無評分
Δεματάκια με ανανά
無評分
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1小時 10 分
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
無評分
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min