Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 評分

準備 5 分

總時間 15 分

200 γρ.

食材

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 200 γρ.

鈉 120 mg

蛋白質 40 g

卡路里 2445 kJ / 584 kcal

脂肪 48 g

纖維 0 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 0 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Κρέας & Θαλασσινά 15 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Αμυγδαλοβούτυρο

5 分

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30 分

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

無評分

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35 分

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15 分

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες

15 分

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15 分

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 分

Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι

1小時 5 分

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7小時 5 分

Απλός σολομός στον άτμο

30 分

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

40 分