Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 評分

準備 5 分

總時間 15 分

200 γρ.

食材

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 200 γρ.

鈉 120 mg

蛋白質 40 g

卡路里 2445 kJ / 584 kcal

脂肪 48 g

纖維 0 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 0 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Κρέας & Θαλασσινά 15 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 分

Μπολ με σολομό και μάνγκο

無評分

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

25 分

Μεξικάνικη σάλσα

5 分

Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

無評分

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 分

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20 分

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 分

Τονωτικό ρόφημα

10 分

Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες

15 分

Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"

無評分

Μπούτι γαλοπούλας τυλιγμένο σε μπέικον με πατάτες

1小時 40 分