
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 γρ. κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες (1-2 χλστ.)
- 30 - 40 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 10 γρ. φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- ½ σκελίδα σκόρδο (非必選)
-
40
γρ. χυμό λάιμ φρεσκοστυμμένο
或 40 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο φρεσκοστυμμένο - ½ κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα αλεσμένο λευκό πιπέρι
- 300 γρ. νερό
- 500 γρ. γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες και χωρίς το έντερο (περίπου 1 κιλό γαρίδες με τα κελύφη τους)
-
1 - 2
λάιμ κομμένα σε φέτες (2-3 χιλ.)
或 1 λεμόνι κομμένα σε φέτες (2-3 χιλ.) - 200 γρ. βολβούς φινόκιο κομμένο σε λεπτές φέτες (1-2 χιλ.)
- 400 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 187 kcal / 785 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1小時 40 分
Αρνί ρόστο
無評分
Κοκτέιλ έκπληξη
無評分
Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
45 分
Σαλάτα με χταπόδι sous-vide
無評分
Κις με πράσο
1小時 45 分
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
無評分
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1小時 15 分
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
無評分
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 分
Αρνί στιφάδο
1小時 45 分
Bircher μούσλι
8小時 10 分