跳至主要內容 搜尋
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
5.0 6 評分
準備 10 分
總時間 40 分
6 μερίδες
免費註冊

食材

  • γκουαντσιάλε σε κομμάτια
    120 γρ.
    120 γρ. μπέικον, σε κομμάτια
  • μαύρες φακές (φακές Beluga)
    250 γρ.
  • νερό
    1200 γρ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    100 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    5 κλωνάρια
  • λεμόνι μόνο το ξύσμα
    1
  • σκόρδο
    1 σκελίδα
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.
  • μουστάρδα Dijon
    1 κ.γλ.
  • μέλι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    ¼ κ.γλ.
  • ρόκα
    100 γρ.
  • κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)
    70 γρ.
  • αγγούρια σε κυβάκια
    150 γρ.
  • ντοματίνια
    250 γρ.
  • φέτα
    100 γρ.

難易度

簡單

營養價值 每 1 μερίδα

鈉 895.4 mg
蛋白質 16.6 g
卡路里 1898.7 kJ / 453.8 kcal
脂肪 28.8 g
纖維 6 g
飽和脂肪 7.6 g
碳水化合物 34.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Blue Zones 10 食譜
希臘
Η Μαύρη Συλλογή 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

4.8(20)

1小時 20 分

Φαλάφελ στο φούρνο

5.0(5)

1小時 20 分

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0(3)

10 分

Πατατοσαλάτα

4.9(26)

40 分

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

5.0(1)

25 分

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

5.0(1)

1小時 10 分

Ταμπουλέ με τόνο

3.0(1)

55 分

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

無評分

Ιταλικό ντιπ τυριού

4.5(2)

4小時 10 分

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

無評分

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

4.0(1)

30 分

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

無評分

 顯示全部
顯示全部