Σαλάτα με φασόλια

Σαλάτα με φασόλια

無評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 μερίδες

食材

ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ.
ρόκα
150 γρ.
αβοκάντο σε κύβους (1-2 εκ.)
2
κόκκινη πιπεριά σε κύβους (1-2 εκ.)
1
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
λίγο
ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
½ κ.γλ.
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
20 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 699 mg

蛋白質 14.2 g

卡路里 2115.8 kJ / 505.7 kcal

脂肪 34 g

纖維 15.6 g

飽和脂肪 4.5 g

碳水化合物 41.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Μαζική μαγειρική 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Κυδωνόπαστο

45 分

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 分

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30 分

Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

55 分

Μαγειρίτσα

1小時 5 分

Κοτόπουλο garam masala

50 分

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 分

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50 分

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 分

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30 分

Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour

3小時

Superfood μάφιν για το πρωινό

1小時