難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 150 γρ. ρόκα
- 2 αβοκάντο, σε κύβους (1-2 εκ.)
- 1 κόκκινη πιπεριά, σε κύβους (1-2 εκ.)
- 100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- λίγο μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 20 γρ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2115.8 kJ / 505.7 kcal
- 蛋白質
- 14.2 g
- 碳水化合物
- 41.9 g
- 脂肪
- 34 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 纖維
- 15.6 g
- 鈉
- 699 mg
替代食譜
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
無評分
Φιλέτο πιπεράτο
無評分
Μαντί
無評分
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
無評分
Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
無評分
Αγκινάρες sous-vide
55min
Συνταγές προετοιμασίας
無評分
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5小時 40 分
Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών
45min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min