Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

4.2 5 評分

準備 20 分

總時間 20 分

4 μερίδες

食材

τυρί manchego σε κομμάτια
80 γρ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 5
τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο
1
αλάτι
3 κ.γλ.
ζυμαρικά από κόκκινες φακές
350 γρ.
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, σε κομμάτια
100 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
300 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
καρύδια, χωρίς κέλυφος σε κομμάτια
50 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 31.3 g

卡路里 2429 kJ / 581 kcal

脂肪 30.7 g

纖維 14.4 g

碳水化合物 45 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Χωρίς γλουτένη 13 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Παστίτσιο

2小時 30 分

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30 分

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1小時

Νιόκι πατάτας και αρακά

1小時

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30 分

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 分

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50 分

Ριζότο με παρμεζάνα

30 分

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

45 分

Φετουτσίνι με μανιτάρια

40 分

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

無評分

Βράσιμο ζυμαρικών

20 分

顯示全部

顯示全部