Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

4.2 5 評分

準備 20 分

總時間 20 分

4 μερίδες

食材

τυρί manchego σε κομμάτια
80 γρ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 5
τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο
1
αλάτι
3 κ.γλ.
ζυμαρικά από κόκκινες φακές
350 γρ.
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, σε κομμάτια
100 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
300 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
καρύδια, χωρίς κέλυφος σε κομμάτια
50 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 31.3 g

卡路里 2429 kJ / 581 kcal

脂肪 30.7 g

纖維 14.4 g

碳水化合物 45 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Χωρίς γλουτένη 13 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35 分

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

無評分

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

20 分

Ουγγρική μανιταρόσουπα

30 分

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

55 分

Smoothie μπολ με παντζάρι

無評分

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40 分

Πατατόσουπα με μανιτάρια, Γεμιστό μοσχαρίσιο ρολό με πατάτες φούρνου και λαχανικά, Τιραμισού με μανταρίνι

2小時

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

無評分

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25 分

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 分

Ομελέτα με μανιτάρια

40 分