難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 γρ. τυρί manchego, σε κομμάτια
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- 4 - 5 σκελίδες σκόρδο
- 1 τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο
- 3 κ.γλ. αλάτι
- 350 γρ. ζυμαρικά από κόκκινες φακές
- 100 γρ. λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες, σε κομμάτια
- 300 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 1 - 2 πρέζες πιπέρι, αλεσμένο
- 50 γρ. καρύδια, χωρίς κέλυφος, σε κομμάτια
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2429 kJ / 581 kcal
- 蛋白質
- 31.3 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 30.7 g
- 纖維
- 14.4 g
替代食譜
Νιόκι πατάτας και αρακά
1h
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
無評分
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30min
Χορτοφαγική πίτσα
無評分
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 分
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
無評分
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
無評分
Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους
無評分
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30min
Ριζότο με παντζάρια
無評分