Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
TM6 TM5

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 (5 評分 )

食材

  • 8 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
  • 1 πορτοκάλι, σε κομμάτια
  • 1 μπανάνα, σε κομμάτια
  • 130 γρ. καρότα, σε κομμάτια
  • 70 γρ. χυμό καρότου, φρέσκο
  • 50 γρ. παγάκια
  • 12 καρύδια, κομμένα στη μέση
  • 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου
  • ¾ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
  • 40 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 2 κ.γλ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, άγλυκη

營養價值
每 1 μερίδα
卡路里
2561 kJ / 612 kcal
蛋白質
11 g
碳水化合物
76 g
脂肪
26 g
纖維
12.7 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜