裝置與配件
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
準備 10 分
總時間 55 分
4 μερίδες
食材
Σαλάτα
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σπόρους μουστάρδας, καφέ1 κ.σ.
-
νερό30 γρ.
-
πλατιά φασολάκια (snowpeas)270 γρ.
-
γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες300 γρ.
Ντρέσινγκ
-
νεροκάρδαμο (watercress)80 γρ.
-
αγγουράκια σε λεπτές φέτες (2 χλστ.)150 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
16.4 g
卡路里
1681 kJ /
402 kcal
脂肪
34.4 g
碳水化合物
6.8 g
更多相關食譜
Δροσερές σαλάτες
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Γαριδομακαρονάδα
40 分
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 分
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1小時 15 分
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1小時
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20 分
Γαρίδες σαγανάκι
50 分
Χταποδάκια
45 分
Ρύζι με θαλασσινά
無評分
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 分
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 分
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
無評分
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 分