裝置與配件
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
準備 20 分
總時間 55 分
8 μερίδες
食材
-
ελαιόλαδο και λίγο επιπλέον για το λάδωμα2 κ.σ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια50 γρ.
-
φρέσκα καλαμαράκια μικρά, ολόκληρα (ξεχωριστά σώμα και πλοκάμια)8
-
γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες μέγεθους 16-208
-
νερό500 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
-
αβοκάντο ώριμα, κομμένα στα οκτώ (2 αβοκάντο)480 γρ.
-
ντομάτες ξεφλουδισμένες, χωρίς σπόρους, κομμένες στα οκτώ (2 ντομάτες)240 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια2
-
πιπεριά τσίλι, φρέσκια κόκκινη½
-
φρέσκο κόλιανδρο σε κομμάτια3 κλωνάρια
-
φρέσκο θυμάρι (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού5 - 10 γρ.
Σάλτσα ροδιού
-
ρόδι καθαρισμένο180 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί40 γρ.
-
ζάχαρη50 γρ.
-
γρεναδίνη2 κ.σ.
-
κορν φλάουερ1 κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
Ιταλική baby ρόκα150 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
13.7 g
卡路里
1151 kJ /
277 kcal
脂肪
18.4 g
纖維
4.1 g
碳水化合物
12 g
更多相關食譜
Τέχνη & Φαντασία
12 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
無評分
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 分
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
無評分
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
無評分
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη
12小時 20 分
Γρανίτα πεπόνι με τζιν
1小時 25 分
Κρέμα σαμπαγιόν με λικέρ πορτοκάλι
無評分
Σάλτσα aurora (μπεσαμέλ με ντομάτα)
15 分
Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση
無評分
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1小時
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45 分
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1小時 35 分