
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ζύμη
- 40 γρ. βούτυρο, ανάλατο κομμένο σε κύβους, τοποθετημένο στην κατάψυξη για 20 λεπτά
- 150 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 2 κ.σ. νερό παγωμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
Γέμιση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 60 γρ. κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
- 50 γρ. κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
- 25 γρ. ελαιόλαδο
- 70 γρ. κολοκυθάκια σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
- 50 γρ. πράσο σε φέτες (1 εκ.)
- 100 γρ. φρέσκια μοτσαρέλα τριμμένη
- 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση
- 120 γρ. κρέμα μαγειρικής από σόγια
- 2 πρέζες αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες μοσχοκάρυδο, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 8 - 10 φύλλα βασιλικού, φρέσκα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 274 kcal / 1148 kJ
- 蛋白質
- 8.2 g
- 脂肪
- 17.7 g
- 碳水化合物
- 20.5 g
在選集內
替代食譜
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20 分
Χριστουγεννιάτικο κέικ gingerbread (Πολωνία)
無評分
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45 分
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 分
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1小時
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 分
Καρυδόψωμο
1小時 20 分
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 分
Ροζ σαλάτα
10 分
Βραστά αβγά
無評分
Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα
2小時 15 分
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1小時 10 分