Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

5.0 106 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 μερίδες

食材

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 4 g

卡路里 449 kJ / 107 kcal

脂肪 7 g

纖維 3.1 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 食譜
希臘

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 食譜
國際

Ειδικός των ορεκτικών 10 食譜
國際

Εποχιακό 28 食譜
希臘

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 食譜
希臘

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Μους ταραμά

10 分

Ταρταλέτες με καραμελωμένα κρεμμύδια και φέτα

2小時

Πάστα ζωμού λαχανικών

45 分

Καρυδόψωμο

1小時 20 分

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20 分

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 分

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

10 分

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 分

Σαλάτα με παντζάρι

10 分

Ροζ σαλάτα

10 分

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 分

Μαγιονέζα

5 分