Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

4.9 11 評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 μερίδες

食材

Βινεγκρέτ δυόσμου

εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
85 γρ.
χυμό λεμονιού
25 γρ.
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
25 γρ.
μέλι
2 κ.σ.
μουστάρδα Dijon
½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
1 πρέζα

Σαλάτα εσπεριδοειδών

ρόκα
280 γρ.
φέτα θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
115 γρ.
φιστίκια Αιγίνης καθαρισμένα
115 γρ.
ρόδι, καθαρισμένο
60 γρ.
πορτοκάλια καθαρισμένα
3
γκρέιπφρουτ καθαρισμένο
1
φύλλα φρέσκου δυόσμου κομμένα, σε λεπτές λωρίδες
10

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 872 mg

蛋白質 14 g

卡路里 2360 kJ / 564 kcal

脂肪 41 g

纖維 8 g

飽和脂肪 9 g

碳水化合物 43 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2 h 20min

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

45min

Αλμυρά σφολιάτας με τυρί και μπέικον

35min

Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι

No ratings

Ταρταλέτες με καραμελωμένα κρεμμύδια και φέτα

2 h

Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας

20min

Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

45min

Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού

20min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min

Cupcakes κολοκυθιού με γλάσο κρέμας τυριού

No ratings

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10min