難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Βινεγκρέτ δυόσμου
- 85 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 25 γρ. φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
- 2 κ.σ. μέλι
- ½ κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
Σαλάτα εσπεριδοειδών
- 280 γρ. ρόκα
- 115 γρ. φέτα, θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 115 γρ. φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα
- 60 γρ. ρόδι, καθαρισμένο
- 3 πορτοκάλια, καθαρισμένα
- 1 γκρέιπφρουτ, καθαρισμένο
- 10 φύλλα φρέσκου δυόσμου, κομμένα, σε λεπτές λωρίδες
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2360 kJ / 564 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 41 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 8 g
- 鈉
- 872 mg
替代食譜
Φάβα παραδοσιακή
50min
Κις με τυρί και κρέμμυδι (Ηνωμένο Βασίλειο)
1h 45min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1h 45min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
無評分
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Πουρές κάστανου
20min
Πέστο λιαστής ντομάτας
15min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50min
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1h 5min
Ριζότο με παρμεζάνα
30min