難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 γρ. ζάχαρη
- 500 γρ. ανάμεικτα κατεψυγμένα κόκκινα μούρα ή άλλα κατεψυγμένα φρούτα της επιλογής σας (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο), σε κομμάτια (3-4 εκ.)
-
10 - 30
γρ. χυμό λεμονιού
或 10 - 30 γρ. χυμό λάιμ - 1 ασπράδι αυγού
- 100 γρ. ανάμεικτα φρέσκα κόκκινα μούρα για γαρνίρισμα (非必選)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 100 kcal / 417 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερις
30 分
Παγωτό με φρούτα
5 分
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και μασκαρπόνε, Σαλάτα μπρόκολο και Σορμπέ φρούτων
無評分
Τάρτες με κατσικίσιο τυρί, σύκα και chorizo
1小時
Χυμός σαλάτα
15 分
Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
無評分
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45 分
Καραμέλες toffee
2小時
Βασική ζύμη ψωμιού
5 分
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
45 分
Αναζωογονητικό smoothie
5 分
Λεμονάδα
5 分