難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 γρ. αμύγδαλα, ολόκληρα
- 1000 γρ. νερό, κρύο, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
- 營養價值
- 每 1 λίτρο
- 卡路里
- 2558 kJ / 611 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 53 g
- 纖維
- 11.4 g
替代食譜
Μουσακάς με φακές
2小時 20 分
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50min
Φραπέ
5 分
Γάλα βρώμης
無評分
Στρούντελ μήλου
1h 45 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1小時
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8h
Παρμεζάνα νηστίσιμη
40min
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
無評分
Πεντάσπορο ψωμί
1h 50min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2小時