難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, μη αλατισμένα
- 20 γρ. ηλιανθέλαιο
- 1 - 2 πρέζες θαλασσινό αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 營養價值
- 每 1 βαζάκι
- 卡路里
- 10648 kJ / 2545 kcal
- 蛋白質
- 84 g
- 碳水化合物
- 89 g
- 脂肪
- 208 g
- 纖維
- 12.4 g
替代食譜
Καφές με βανίλια και κάσιους
無評分
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1h 20 min
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1h 20 min
Βούτυρο ηλιόσπορου
無評分
Γλυκό παντζάρι
無評分
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
無評分
Καρυδόψωμο
1h 20 min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10min