難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, μη αλατισμένα
- 20 γρ. ηλιανθέλαιο
- 1 - 2 πρέζες θαλασσινό αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 營養價值
- 每 1 βαζάκι
- 卡路里
- 10648 kJ / 2545 kcal
- 蛋白質
- 84 g
- 碳水化合物
- 89 g
- 脂肪
- 208 g
- 纖維
- 12.4 g
替代食譜
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα
無評分
Βούτυρο ηλιόσπορου
無評分
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
無評分
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20min
Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)
20min
Γάλα αμυγδάλου
6h 10min
Χυμός σαλάτα
15 min
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50min
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
無評分
Βασική σούπα βελουτέ
45min