難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 γρ. αμύγδαλα, ωμά
- 650 γρ. νερό
- 4 αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
- ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό (非必選)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 452 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 137 mg
替代食譜
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Δυναμωτικό πόριτζ
無評分
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
無評分
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1h 10min
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1h 20min
Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
6小時 40 分
Γάλα αμυγδάλου
6h 10min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Γκρανόλα
1h 40min