難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 280 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 140 γρ. χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 170 γρ. σταγόνες σοκολάτας (chocolate chips)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
-
60
γρ. φιστικοβούτυρο, απαλό
或 βούτυρο αμυγδάλου - σμέουρα, για το γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1854 kJ / 443 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 25 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Βέγκαν μαγιονέζα
15min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15min
Τονωτικό ρόφημα
10min
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
無評分
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Παγωτό ξυλάκι σοκολάτας πραλίνα
8h 15 min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20 min
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1h