Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 評分
準備 10 分
總時間 2小時 10 分
2 μερίδες

食材

  • μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
    3
  • φουντούκια
    50 γρ.
  • κακάο σε σκόνη
    1 κ.γλ.
  • γάλα βρώμης
    150 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    3
  • ξύσμα μαύρης σοκολάτας
    2 κ.γλ.
  • σουσάμι
    2 κ.γλ.
  • κακάο νιμπς
    2 κ.γλ.

難易度

簡單


營養價值 每 1 μερίδα

蛋白質 8 g
卡路里 1965 kJ / 469 kcal
脂肪 23 g
纖維 10.2 g
碳水化合物 50 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...