跳至主要內容 搜尋
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
5.0 3 評分
準備 10 分
總時間 2小時 10 分
2 μερίδες
免費註冊

食材

  • μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
    3
  • φουντούκια
    50 γρ.
  • κακάο σε σκόνη
    1 κ.γλ.
  • γάλα βρώμης
    150 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    3
  • ξύσμα μαύρης σοκολάτας
    2 κ.γλ.
  • σουσάμι
    2 κ.γλ.
  • κακάο νιμπς
    2 κ.γλ.

難易度

簡單

營養價值 每 1 μερίδα

蛋白質 8 g
卡路里 1965 kJ / 469 kcal
脂肪 23 g
纖維 10.2 g
碳水化合物 50 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Θρεπτικά μπολ 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Γρήγορο πόριτζ

5.0(3)

10 分

Πατάτες ογκρατέν

4.8(5)

1小時 10 分

Νηστίσιμος μουσακάς

4.2(5)

1小時 50 分

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

5.0(1)

55 分

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

4.3(3)

1小時 30 分

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

4.6(9)

10 分

Vegan κέικ με καρύδα

4.7(3)

50 分

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

5.0(4)

1小時 40 分

Ψωμί για αθλητές

5.0(1)

3小時 50 分

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

4.0(1)

10 分

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0(3)

10 分

Σαλάτα με κοτόπουλο

5.0(2)

1小時 20 分