跳至主要內容 搜尋
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
5.0 3 評分
準備 10 分
總時間 2小時 10 分
2 μερίδες
免費註冊

食材

  • μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
    3
  • φουντούκια
    50 γρ.
  • κακάο σε σκόνη
    1 κ.γλ.
  • γάλα βρώμης
    150 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    3
  • ξύσμα μαύρης σοκολάτας
    2 κ.γλ.
  • σουσάμι
    2 κ.γλ.
  • κακάο νιμπς
    2 κ.γλ.

難易度

簡單

營養價值 每 1 μερίδα

蛋白質 8 g
卡路里 1965 kJ / 469 kcal
脂肪 23 g
纖維 10.2 g
碳水化合物 50 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Θρεπτικά μπολ 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

4.5(4)

2小時 15 分

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

4.7(15)

30 分

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

5.0(1)

25 分

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

無評分

Χυμός ανανά και τζίντζερ

無評分

Buddha μπολ με κοτόπουλο

5.0(2)

1小時

Κέικ με σαμπάνια και φράουλες

3.0(2)

3小時 10 分

Μπισκότα λεμονιού

4.7(7)

1小時 45 分

Γάλα σόγιας

無評分

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

5.0(15)

25 分

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

5.0(4)

1小時 50 分

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

4.8(11)

1小時 20 分