難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, μη αλατισμένα
- 2 κοφτές κ.σ. φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
- 400 γρ. νερό, κρύο
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 2 κ.σ. χυμό λεμονιού (25 γρ.)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 688 kJ / 164 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1h 40min
Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
15min
Λεμόνια σε άλμη
無評分
Γρήγορη σφολιάτα
2h
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
無評分
Σκαλτσούνια
1h 15min
Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν
無評分
Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25min
Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
6h 40min
Μίνι φοκατσίνι με φαντασία
2h 5min
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2h 45min
Παρμεζάνα νηστίσιμη
40min