難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά μη αλατισμένα
- 2 κοφτές κ.σ. φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
- 400 γρ. νερό κρύο
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 2 κ.σ. χυμό λεμονιού (25 γρ.)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 164 kcal / 688 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Τάρτα ρατατούιγ
無評分
Τριμμένη καροτοσαλάτα
無評分
Κοκτέιλ έκπληξη
無評分
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
無評分
Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia
5小時 45 分
Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι
無評分
Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
6小時 40 分
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 分
Παρμεζάνα νηστίσιμη
40 分
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
無評分
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1小時
Χορτόπιτα
2小時