難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, μη αλατισμένα
- 2 κοφτές κ.σ. φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
- 400 γρ. νερό, κρύο
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 2 κ.σ. χυμό λεμονιού (25 γρ.)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 688 kJ / 164 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Φραπέ
5 分
Λεμόνια σε άλμη
無評分
Ταρτάκια με νεκταρίνια και κρέμα φουντουκιών
50min
Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα
無評分
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
5h 30min
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
無評分
Τσιγαρισμένο αρνί σε κύβους
無評分
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min
Παρμεζάνα νηστίσιμη
40min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
無評分
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
無評分