
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 γρ. κρεμμύδια κομμένα στη μέση
- 120 γρ. πράσο σε κομμάτια
- 600 γρ. ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια, κλωνάρια σέλινου, ντομάτες, λάχανα,...), σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
- 1000 γρ. νερό
-
2
κύβους ζωμού λαχανικών
或 2 καλά γεμάτα κ.γλ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών - 1 κ.γλ. αλάτι
- 120 γρ. μακαρονάκι, μικρό, κοφτό (ditalini) ή παρόμοια κοντά ζυμαρικά
- 6 φρέσκα φύλλα βασιλικού σε κομμάτια (非必選)
- 6 - 18 κ.γλ. αλεσμένο τυρί παρμεζάνα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 287 kcal / 1202 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
無評分
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50 分
Σάλτσα soubise
30 分
Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι
2小時
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 分
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1小時 10 分
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35 分
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45 分
Βασική σούπα λαχανικών
50 分
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 分
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 分
Σούπα εντράδα
3小時