難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 100 γρ. αμύγδαλα, ωμά
- 2 κ.σ. λιναρόσπορο
- 40 γρ. αλεύρι καρύδας
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- 1 ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. ξίδι μηλίτη
- 6 αυγά
- 45 γρ. μέλι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 826 kJ / 196 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 1.828 g
替代食譜
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Πολύσπορο ψωμί
3小時 20 分
Χούμοι με φακές
5min
Ψωμί χωρίς γλουτένη
1h 40min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Βούτυρο ηλιόσπορου
無評分
Ψητά αβοκάντο με τόνο
無評分
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
無評分
Βούτυρο από κάσιους
無評分
Ψωμί για αθλητές
3小時 50 分
Πεντάσπορο ψωμί
1h 50min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2h