難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 γρ. γάλα καρύδας (2 κονσέρβες των 400 ml), που έχετε παγώσει στο ψυγείο για περίπου 8 ώρες
- 80 γρ. σιρόπι αγαύης
- 1 κ.σ. σκόνη σπιρουλίνας
- 50 γρ. σταγόνες σοκολάτας (chocolate chips)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1368 kJ / 327 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 27 g
替代食譜
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 分
Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)
1h
Σορμπέ φρούτων
5 分
Πατάτες με φρέσκα μυρωδικά και μανιτάρια κρασάτα
無評分
Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας
無評分
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
無評分
Γλυκό παντζάρι
無評分
Ζυμαρικά χωρίς αυγό
1h 35min
Vegan κέικ με καρύδα
50min
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24小時 45 分
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10 分