難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
- 125 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 40 γρ. αγνό σιρόπι σφενδάμου
- 40 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. αλεύρι από αραρούτι (arrowroot)
- 1 κ.σ. νερό
- 150 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 348.5 kJ / 82.9 kcal
- 蛋白質
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
- 脂肪
- 1.6 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 38.4 mg
替代食譜
Παγωτό με φρούτα
5 分
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 分
Μηλόπιτα γαρνιρισμένη με σπιράλ μήλα
1h 20 min
Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia
5小時 45 分
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4小時
Γλυκό παντζάρι
無評分
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min
Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο
20min
Παγωτό ξυλάκι σοκολάτας πραλίνα
8h 15min
Γιαουρτοπαγωτό σοκολάτας
5h 10 min
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1h
Κορμός σοκολάτας
2小時 50 分