裝置與配件
Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
4 μερίδες
食材
Μήλα με μπαχαρικά
-
μήλα για μαγείρεμα (π.χ. ποικιλίας Boskoop, Bramley, Reine des Reinettes)4
-
ζάχαρη βανίλιας, σπιτική2 κ.γλ.
-
αστεροειδείς γλυκάνισους4
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο (πιπερόριζα)4 πρέζες
-
ολόκληρα γαρίφαλα4
-
αλεσμένη κανέλα4 πρέζες
Ταϊλανδέζικη σούπα-ζωμός
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), κομμένο σε λεπτές φέτες20 - 30 γρ.
-
φρέσκια πιπεριά τσίλι χωρίς τους σπόρους1
-
ελαιόλαδο15 γρ.
-
ολόκληρες ωμές γαρίδες κεφάλια και κελύφη ξεχωριστά (καθαρισμένες)800 γρ.
-
νερό1400 γρ.
-
ξίδι ρυζιού40 γρ.
-
σάλτσα ψαριού (fish sauce)30 γρ.
-
ολόκληρα γαρίφαλα2
-
αστεροειδή γλυκάνισο1
-
αλάτι ή πιο πολύ ή πιο λίγο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας3 πρέζες
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι ή πιο πολύ ή πιο λίγο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας3 πρέζες
-
αποξηραμένα κινέζικα νουντλς αυγού80 γρ.
-
νιφάδες wakame (φύκια), αποξηραμένα (非必選)2 πρέζες
-
100 γρ. φύτρες φασολιών, φρέσκεςφρέσκιες φύτρες σόγιας100 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου15
難易度
中等
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
21 g
卡路里
1242 kJ /
296 kcal
脂肪
6 g
纖維
3.3 g
碳水化合物
36 g
您可能也會喜歡...
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1小時 45 分
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1小時
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 分
Σάντουιτς ουράνιο τόξο
無評分
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
無評分
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1小時 35 分
Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.
1小時
Σπετζοφάι
25 分
Σιγομαγειρεμένο οσομπούκο και ριζότο με σαφράν
4小時 30 分
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
無評分
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40 分
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45 分