難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. κρεμμύδια σε κομμάτια
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 150 γρ. καρότα σε κομμάτια
- 300 γρ. πατάτες σε κομμάτια
- 400 γρ. αχλάδια κομμένα σε μικρούς κύβους
- 2 κ.γλ. αλάτι
- 4 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι μόνο τα φύλλα
- 15 γρ. μουστάρδα Dijon
- 600 γρ. νερό
-
1
κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
或 1 κύβο ζωμού λαχανικών - ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, τριμμένο
- κόκκινη πιπεριά τσίλι, αποξηραμένη για σερβίρισμα (非必選)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 118 kcal / 493 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
無評分
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
無評分
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας
無評分
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 分
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 分
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1小時 10 分
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35 分
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 分
Καρυδόψωμο
1小時 20 分
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 分
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 分
Κολοκυθόσουπα
35 分