裝置與配件
Σαλάτα με χταπόδι sous-vide
準備 30 分
總時間 8小時
4 μερίδες
食材
-
νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες1600 γρ.
-
πλοκάμια χταποδιού, φρέσκα (πάχους 2-2,5 εκ.)600 γρ.
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
αλάτι½ - ¾ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
καρότο σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)120 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο πρώτα στη μέση και μετά σε φέτες (0,5 εκ.)100 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)80 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)80 γρ.
-
λευκό ξίδι15 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού5 γρ.
難易度
中等
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
594 mg
蛋白質
25 g
卡路里
1177 kJ /
281 kcal
脂肪
17 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
6 g
更多相關食譜
Sous-Vide
12 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Άλειμμα σοκολάτας με φουντούκια
45min
Πίτσα φρεσκολίνα
1 h 40min
Vegan Demo Ελλάδα
No ratings
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
No ratings
Προφιτερόλ
2 h
Φουγκάς
2 h
Χταπόδι ξιδάτο
1 h
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35min
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
No ratings
Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
1 h 25min
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3 h 25min
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
5 h 30min