Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.3 21 評分

準備 15 分

總時間 1小時 15 分

4 μερίδες

食材

πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
400 γρ.
νερό
1500 γρ.
τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
30 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
2 - 3 κλωνάρια
ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
100 γρ.
αυγά
6
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 29 g

卡路里 1749 kJ / 418 kcal

脂肪 22 g

纖維 2 g

碳水化合物 29 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

H Βασική Μαγειρική 158 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Βραστά αυγά

20 分

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14小時 55 分

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25 分

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

55 分

Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα

24小時 45 分

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 分

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

50 分

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1小時 25 分

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1小時

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55 分

Φασολάκια με κοτόπουλο

1小時 30 分

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 分