難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 γρ. πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
- 1500 γρ. νερό
- 100 γρ. τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
- 30 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια
- 2 - 3 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο
- 100 γρ. ζαμπόν, σε φέτες, σε κομμάτια
- 6 αυγά
- 70 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
- 1 πρέζα αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1749 kJ / 418 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35min
Ρύζι στον ατμό
25min
Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα
30min
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 分
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Aυγά μάτια στον ατμό
15 分
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40min
Βραστά αυγά
20min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1小時 5 分
Σπαγγέτι μπολονέζ
1小時 15 分