裝置與配件
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
準備 15 分
總時間 40 分
4 μερίδες
食材
-
φινόκιο κομμένο σε φέτες (2-3 εκ.)400 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)60 γρ.
-
λάδι20 γρ.
-
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους1 κ.γλ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
πελτέ ντομάτας20 γρ.
-
νερό1100 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)½ κ.γλ.
-
κρέμα βαλσάμικου½ κ.γλ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
ζυμαρικά πέννες300 γρ.
-
μποκοντσίνι (μικρά μπαλάκια μοτσαρέλας) στραγγισμένα και κομμένα στη μέση125 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
9.2 mg
蛋白質
18.5 g
卡路里
2078.6 kJ /
494.9 kcal
脂肪
18.1 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
5.2 g
碳水化合物
60.5 g
更多相關食譜
Αγαπημένα Take Away
11 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 分
Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό
無評分
Smoothie με πορτοκάλι
5 分
Mojito με ρόδι
無評分
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
無評分
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 分
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 分
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
無評分
Ρύζι με αρακά
30 分
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 分
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 分
Αλμυρές κρέπες
45 分