裝置與配件
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
準備 20 分
總時間 2小時 45 分
4 μερίδες
食材
-
ελαιόλαδο70 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
μοσχαρίσιο κρέας (ελιά, λαιμό ή σπάλα), χωρίς κόκαλα σε κύβους (3 εκ.) (που έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας)500 γρ.
-
λευκό κρασί100 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση ή στα 4150 γρ.
-
αλεύρι10 γρ.
-
καπνιστό ζαμπόν, σε κύβους70 - 80 γρ.
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
ζωμό κρέατος400 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
ανάμεικτα λαχανικά, κατεψυγμένα (π.χ. καρότα, αρακά και φασολάκια)600 - 700 γρ.
-
αυγά βραστά, σφιχτά κομμένα στα 44
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1026.1 mg
蛋白質
41.8 g
卡路里
2557 kJ /
611 kcal
脂肪
28.7 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
11.5 g
碳水化合物
13.8 g
更多相關食譜
Λειτουργίες TM6
22 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Kέικ με καρότα και μήλα
1小時 30 分
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 分
Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)
35 分
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 分
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 分
Κιμάς - χοιρινό (500 γρ.)
無評分
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 分
Λεμονάδα με καρπούζι
10 分
Σορμπέ καρπούζι
10 分
Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας
45 分
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
5 分
Smoothie με πορτοκάλι
5 分