Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

無評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 μερίδες

食材

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 10 g

卡路里 2348 kJ / 560 kcal

脂肪 31 g

纖維 13.4 g

碳水化合物 54 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Θρεπτικά μπολ 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

無評分

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

無評分

Γαύρος λαδορίγανη

40 分

Ζεστό ροζ smoothie

10 分

Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία

無評分

Παγωτό σοκολάτας με τσίλι και σιρόπι με ουίσκι

無評分

Σολομός Wellington

45 分

Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας

無評分

Κόκκινη, λευκή και μπλέ γρανίτα λεμόνι

無評分

Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

無評分

Χυμός σαλάτα

15 分

Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού

1小時