Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

無評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 μερίδες

食材

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 10 g

卡路里 2348 kJ / 560 kcal

脂肪 31 g

纖維 13.4 g

碳水化合物 54 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Θρεπτικά μπολ 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6小時

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1小時 10 分

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

無評分

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 分

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 分

Γρήγορο πόριτζ

10 分

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 分

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

無評分

Αμυγδαλοβούτυρο

5 分

Φριτάτα καπρέζε

30 分

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 分

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

無評分

顯示全部

顯示全部