難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ½ αχλάδι (περίπου 180 γρ.), σε κομμάτια
- 150 γρ. αγγουράκι, σε κομμάτια
- 50 γρ. φύλλα πράσινου μαρουλιού
- ½ λεμόνι, ξεφλουδισμένο, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια
-
1 - 2
κ.σ. σιρόπι αγαύης, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
或 1 - 2 κ.σ. μέλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας - 250 γρ. νερό, κρύο
- 3 παγάκια
- 營養價值
- 每 1 ποτήρι
- 卡路里
- 250 kJ / 60 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
無評分
Τονωτικό ρόφημα
10min
Ψητός σολομός σε μαύρο ψωμί
無評分
Σοκολάτα με κινόα
40min
Bircher μούσλι
8h 10 min
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
無評分
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10min
Ανοιξιάτικα λαχανικά
無評分
Γάλα αμυγδάλου
6h 10 min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1h 5min