難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 γρ. λάχανο kale
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 200 γρ. αγγουράκι, σε κομμάτια
- 1 πράσινο μήλο (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
- 1 λάιμ, ξεφλουδισμένο, χωρίς το λευκό μέρος και κουκούτσια
- 5 - 10 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, ξεφλουδισμένο, σε μικρά κομμάτια
- 250 γρ. χυμό μήλου
- 1 - 2 κ.σ. μέλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 營養價值
- 每 1 ποτήρι
- 卡路里
- 409 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
無評分
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20min
Πατάτες με φρέσκα μυρωδικά και μανιτάρια κρασάτα
無評分
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
無評分
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
無評分
Σάλτσα με μπράντυ
無評分
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8h
Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία
5min
Χυμός σαλάτα
15min
Χωνευτικό
無評分
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
無評分