難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 μελιτζάνα (περίπου 250 γρ.), σε στρογγυλές φέτες (5 χλστ.)
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- ¾ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ½ δέσμη άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 100 γρ. τσιπς τορτίγιας, βέγκαν
- 600 γρ. νερό
-
1
καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
或 1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένο - 400 γρ. κουλούμπρα (γογγυλοκράμβη), σε κύβους (1 εκ.)
- 4 κ.σ. αλεύρι
- 2 κ.σ. κορν φλάουερ
- 100 γρ. βέγκαν τυρί κρέμα
- 1 κ.γλ. σιρόπι αγαύης
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- ηλιανθέλαιο, για το τηγάνισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1390 kJ / 333 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Γιαούρτι στο Varoma
12h
Κρέμα burrata με λαχανικά
無評分
Μπράουνις χωρίς γλουτένη με μαύρη σοκολάτα και κρέμα κάστανο
無評分
Σιγομαγειρεμένο ανανά σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας
無評分
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
無評分
Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)
1小時 10 分
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
無評分
Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)
無評分
Bircher μούσλι
8h 10min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1小時 10 分
Αλεσμένα μπαχαρικά
5 分
Κρεατόπιτα
1h 50min