難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 αχλάδια (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια
- 1 βολβό φινόκιο (περίπου 120 γρ.), σε κομμάτια
- 400 γρ. χυμό μήλου
- 1 κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 200 γρ. νερό
- 營養價值
- 每 1 ποτήρι
- 卡路里
- 241 kJ / 58 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Σιγομαγειρεμένα αχλάδια σε κόκκινο κρασί
5h
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30min
Moscow mule κοκτέιλ με μέντα
無評分
Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία
5 分
Σάλτσα choron (μπεαρνέζ με ντομάτα)
無評分
Ανοιξιάτικα λαχανικά
無評分
Παγωτό σπιρουλίνα
無評分
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min
Φρατζολάκια στον ατμό
2小時 10 分
Θεραπευτικό τσάι
20min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
無評分