難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.), και λίγη ακόμα σε φλοίδες για το γαρνίρισμα
- 1220 γρ. νερό
- 300 γρ. κολοκύθα, ξεφλουδισμένη, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- ½ - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ
- 100 γρ. μπέικον, σε λεπτές φέτες
- 40 γρ. βούτυρο
- 320 γρ. ρύζι Arborio
- 60 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
- θαλασσινό αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 60 γρ. μπιζέλια, κατεψυγμένα
- μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), για το γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2643.6 kJ / 629.4 kcal
- 蛋白質
- 21.3 g
- 碳水化合物
- 81.3 g
- 脂肪
- 22.2 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 1329.1 mg
替代食譜
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια
1h 20min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
無評分
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1h 10min
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Ριζότο με λεμόνι
30min
Μεσογειακή σαλάτα
25min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1h
Κολοκυθόσουπα
35min
Ριζότο με παρμεζάνα
30min