難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 1700 γρ. νερό
- 3 κ.γλ. αλάτι
- 500 γρ. λαζάνια
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 300 γρ. φρέσκο σπανάκι, σε κομμάτια
- 250 γρ. τυρί κουάρκ, χαμηλών λιπαρών
- 220 γρ. τυρί cottage, χαμηλών λιπαρών
- 1 - 2 ασπράδια αυγού
- 1 κοφτό κ.γλ. αποξηραμένη ρίγανη
- ¾ κ.γλ. φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- 40 γρ. κρεμμύδι
- 40 γρ. σέλινο, σε κομμάτια
- 400 γρ. ντομάτες ώριμες, κομμένες στα τέσσερα
- 1 κ.γλ. μέλι
- λίγο φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1258 kJ / 298 kcal
- 蛋白質
- 18.8 g
- 碳水化合物
- 44.2 g
- 脂肪
- 6.4 g
替代食譜
Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο
2h
Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια
3h 15 min
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
無評分
Ριζότο με μανιτάρια και παρμεζάνα
無評分
Χωνευτικό
無評分
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
無評分
Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, ασιατικά λαχανικά και ρύζι
1h 5min
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35min
Γκαλαντίν κοτόπουλου με σάλτσα άνηθου και γιαουρτιού
3h 25 min
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
無評分
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55min