難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 1700 γρ. νερό
- 3 κ.γλ. αλάτι
- 500 γρ. λαζάνια
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 300 γρ. φρέσκο σπανάκι, σε κομμάτια
- 250 γρ. τυρί κουάρκ, χαμηλών λιπαρών
- 220 γρ. τυρί cottage, χαμηλών λιπαρών
- 1 - 2 ασπράδια αυγού
- 1 κοφτό κ.γλ. αποξηραμένη ρίγανη
- ¾ κ.γλ. φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- 40 γρ. κρεμμύδι
- 40 γρ. σέλινο, σε κομμάτια
- 400 γρ. ντομάτες ώριμες, κομμένες στα τέσσερα
- 1 κ.γλ. μέλι
- λίγο φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1258 kJ / 298 kcal
- 蛋白質
- 18.8 g
- 碳水化合物
- 44.2 g
- 脂肪
- 6.4 g
替代食譜
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
無評分
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας
無評分
Κολοκυθομπιφτέκια
40min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
"Σπαγγέτι λαχανικών" με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45min
Σπιτική σοκολάτα
40min
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
無評分
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1h 25min
Τούρτα για τα 10 χρόνια Cookidoo
無評分
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1h 5min