Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
TM5

Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο

5.0 (1 評分 )

食材

Τερίνες με μπρόκολο

  • 500 γρ. νερό
  • 400 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
  • λίγο βούτυρο, για το βουτύρωμα
  • 4 αυγά
  • 150 γρ. κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά
  • 1 - 1 ½ κ.γλ. αλάτι
  • ¼ κ.γλ. αλεσμένο μαύρο πιπέρι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα αλεσμένο μοσχοκάρυδο

Κρεμώδης καλαμποκόσουπα με κοτόπουλο

  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 140 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
    或 140 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση
  • 60 γρ. βούτυρο, κομμένο σε κομμάτια
  • 280 - 320 γρ. καλαμπόκι σε κονσέρβα, στραγγισμένο
  • 350 - 400 γρ. στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 900 γρ. νερό
  • 2 κ.γλ. πάστα σπιτικού ζωμού κοτόπουλου
    或 2 κύβους ζωμού κοτόπουλου
  • 1 φρέσκο πράσινο τσίλι (π.χ. jalapeño), χωρίς τους σπόρους, ψιλοκομμένο (非必選)
  • 200 - 300 γρ. κρέμα γάλακτος
    或 200 - 300 γρ. ξινή κρέμα (sour cream)
  • ½ κ.γλ. αλάτι
  • ½ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
  • ½ κ.γλ. αλεσμένη γλυκιά πάπρικα
  • 2 κ.σ. φρέσκο κόλιανδρο, μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα

營養價值
每 1 μερίδα
卡路里
1537 kJ / 367 kcal
蛋白質
19 g
碳水化合物
10 g
脂肪
27 g
纖維
3 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜