Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

無評分

準備 15 分

總時間 30 分

8 κομμάτια

食材

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

難易度

簡單

營養價值每 1 κομμάτι

鈉 334 mg

蛋白質 12 g

卡路里 1318 kJ / 315 kcal

脂肪 27 g

纖維 9 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Όλα για το BBQ 11 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι

無評分

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

6小時 10 分

Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας

無評分

Γάλα από φιστίκια κάσιους

無評分

Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή

1小時 25 分

Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο

無評分

Τσίλι κον κάρνε

無評分

Ψητή πατατοσαλάτα

1小時

Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων

1小時 10 分

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20 分

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1小時 25 分

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1小時 15 分