裝置與配件
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
準備 40 分
總時間 55 分
10 κομμάτια
食材
Μίγμα κρέπας
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις250 γρ.
-
γάλα500 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σοτάρισμα15 γρ.
-
αβγά2
-
αλάτι, ψιλό1 πρέζα
-
φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα αποψυγμένα και στραγγισμένα200 γρ.
Γέμιση
-
τυρί, ημίσκληρο σε κομμάτια (π.χ. Cheddar)200 γρ.
-
ζαμπόν, ψημένο σε φέτες, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)180 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο2 πρέζες
難易度
簡單
營養價值 每 1 κομμάτι
蛋白質
14.5 g
卡路里
1057 kJ /
253 kcal
脂肪
11.7 g
碳水化合物
22.3 g
您可能也會喜歡...
Ψωμάκια μήλου
2小時 30 分
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
無評分
Ζωμός λαχανικών σε σκόνη
4小時
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 分
Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο
9小時
Ψητές πατάτες ποντικάκια
無評分
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10 分
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 分
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 分
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30 分
Τυρόπιτα τυλικτή
1小時 10 分
Λαζάνια
2小時 30 分