裝置與配件
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
準備 40 分
總時間 55 分
10 κομμάτια
食材
Μίγμα κρέπας
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις250 γρ.
-
γάλα500 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σοτάρισμα15 γρ.
-
αβγά2
-
αλάτι, ψιλό1 πρέζα
-
φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα αποψυγμένα και στραγγισμένα200 γρ.
Γέμιση
-
τυρί, ημίσκληρο σε κομμάτια (π.χ. Cheddar)200 γρ.
-
ζαμπόν, ψημένο σε φέτες, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)180 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο2 πρέζες
難易度
簡單
營養價值 每 1 κομμάτι
蛋白質
14.5 g
卡路里
1057 kJ /
253 kcal
脂肪
11.7 g
碳水化合物
22.3 g
您可能也會喜歡...
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1小時
Γρήγορα σουφλέ τυριών
45 分
Σοκολατόπιτα
40 分
Μάφιν ομελέτας
30 分
Ψητά αβοκάντο με τόνο
無評分
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1小時
Μίλα μου
無評分
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45 分
Πίτσα Χαβάης
1小時 35 分
Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι
45 分
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30 分
Πίτσα φρεσκολίνα
1小時 40 分