裝置與配件
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
準備 40 分
總時間 55 分
10 κομμάτια
食材
Μίγμα κρέπας
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις250 γρ.
-
γάλα500 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σοτάρισμα15 γρ.
-
αβγά2
-
αλάτι, ψιλό1 πρέζα
-
φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα αποψυγμένα και στραγγισμένα200 γρ.
Γέμιση
-
τυρί, ημίσκληρο σε κομμάτια (π.χ. Cheddar)200 γρ.
-
ζαμπόν, ψημένο σε φέτες, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)180 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο2 πρέζες
難易度
簡單
營養價值 每 1 κομμάτι
蛋白質
14.5 g
卡路里
1057 kJ /
253 kcal
脂肪
11.7 g
碳水化合物
22.3 g
您可能也會喜歡...
Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον
1小時 10 分
Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο
20 分
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
無評分
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
無評分
Κις με πράσο
1小時 45 分
Χωνευτικό
無評分
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45 分
Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά
1小時 15 分
Cake pops με λευκή σοκολάτα και καρύδα
3小時 30 分
Μους σοκολάτας
3小時 20 分
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3小時
Πανακότα με σιρόπι καφέ
6小時 40 分