難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 - 100 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- ½ κρεμμύδι (περίπου 90 γρ.)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 6 κλωνάρια μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ½ κόκκινη πιπεριά (περίπου 110 γρ.), ξεσποριασμένη, σε κομμάτια
- 100 γρ. κολοκυθάκι, σε κομμάτια
- 30 - 50 γρ. ελαιόλαδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 400 γρ. ντομάτες φοινικωτές (ποικιλία Roma), κομμένες στα 4
- 300 γρ. νερό
- 200 γρ. κρέμα γάλακτος, 35% λιπαρά
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
- 250 - 300 γρ. φετουτσίνι, σπασμένα στη μέση
- 100 γρ. σαλάμι ή chorizo, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, σε λεπτές φέτες
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 3275.3 kJ / 779.8 kcal
- 蛋白質
- 25.8 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 48.3 g
- 飽和脂肪
- 21.6 g
- 纖維
- 6.3 g
- 鈉
- 1034.5 mg
替代食譜
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30min
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45min
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1h 20min
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20min
Πουρές κάστανου
20min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min