難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 110 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 5 σκελίδες σκόρδο
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 15 γρ. πάστα ντομάτας
- ½ καλά γεμάτα κ.γλ. πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες (非必選)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 425 γρ. περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
- 680 γρ. ζωμό κοτόπουλου (βλ. συμβουλή)
- 4 στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα (περίπου 800-900 γρ.)
-
1
κ.γλ. βασιλικό, αποξηραμένο
或 1 κ.γλ. μείγμα αρωματικών βοτάνων για πίτσα - 60 γρ. κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά
- 230 γρ. φρέσκα ζυμαρικά, τύπου φετουτσίνι
- τυρί παρμεζάνα, σε νιφάδες
- φρέσκα φύλλα βασιλικού, χοντροκομμένα με το χέρι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2310 kJ / 552 kcal
- 蛋白質
- 59 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 1209 mg
替代食譜
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες
7小時
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
無評分
Μεσογειακή σαλάτα
25 分
Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς
無評分
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1小時 20 分
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
55 分
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1h 10min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1h 10min
Banana Bread
1h 50min