裝置與配件
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
準備 10 分
總時間 35 分
4 μερίδες
食材
-
κρεμμυδάκι εσαλότ σε κομμάτια30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό225 γρ.
-
μαρμελάδα κεράσι30 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι1 κ.γλ.
-
βούτυρο, ανάλατο15 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
χοιρινό ψαρονέφρι450 γρ.
-
καρότα baby, σε διάφορα χρώματα ξεφλουδισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος340 γρ.
-
αλεύρι1 κ.σ.
-
κεράσια (非必選) φρέσκα, χωρίς κουκούτσια, κομμένα στη μέση, για το γαρνίρισμαλίγα
-
μαϊντανό, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
25 g
卡路里
996 kJ /
238 kcal
脂肪
6 g
纖維
3 g
碳水化合物
21 g
更多相關食譜
Ρομαντικό δείπνο
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 分
Κοτόπουλο Μιλανέζα
55 分
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1小時
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30 分
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40 分
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
無評分
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45 分
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1小時
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1小時 15 分
Σαλάτα ζυμαρικών
35 分
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 分
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 分