難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 γρ. ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. αλεσμένη γλυκιά πάπρικα
- 4 κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες αλεσμένο μαύρο πιπέρι
- 1 ½ κ.γλ. σκόρδο σε σκόνη
- 1 κ.γλ. αποξηραμένο θυμάρι
- 1 πρέζα αλεσμένο πιπέρι καγιέν
- 1 κ.γλ. αλεσμένο κόλιανδρο
- 1 κ.γλ. μαϊντανό, αποξηραμένο
- 800 γρ. στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, κομμένα σε φέτες (2 εκ.)
- 500 γρ. νερό
- 650 γρ. πατάτες, καθαρισμένες, κομμένες σε κύβους (2 εκ.)
- 3 κ.γλ. ξίδι από κρασί
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. αποξηραμένο βασιλικό
- 200 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 60 - 80 γρ. ρόκα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1978 kJ / 473 kcal
- 蛋白質
- 52 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Ριζότο με γαλοπούλα
35min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55min
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40min
Τσιγαρισμένος σολομός
15min
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45min
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55min
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2h
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1h 15min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h