難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χιλ.)
- 30 γρ. σησαμέλαιο
- 200 γρ. μέλι
- 140 γρ. σάλτσα σόγιας, light
- 1 πρέζα νιφάδες πιπεριάς τσίλι (非必選)
- 4 φιλέτα μπακαλιάρου (περίπου 125 γρ. το καθένα)
- 100 γρ. καλαμπόκι baby, σε κονσέρβα, στραγγισμένο, κομμένο στη μέση κατά μήκος
- 100 γρ. γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout)
- 1000 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 250 γρ. ρύζι, μπασμάτι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2682 kJ / 634 kcal
- 蛋白質
- 39.8 g
- 碳水化合物
- 94.5 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Γλυκόξινα χοιρινά παϊδάκια
35min
Πάπια με δαμάσκηνα και espresso
30min
Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό
無評分
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1h 5min
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1h 25 min
Λαυράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2h 55min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15min
Φραπέ
5min
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1h 20min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min