需要的 Thermomix Friend

想要準備這份食譜,你需要 Thermomix Friend。 瞭解更多

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

(無評分)

食材

Φιλετάκια, μανιταράκια και μπιζέλια

  • λίγο λάδι, για το λάδωμα
  • 450 γρ. χοιρινό ψαρονέφρι, κομμένο σε φιλετάκια (1 εκ.)
  • 100 γρ. φρέσκα λευκά μανιτάρια, σε φέτες
  • 300 γρ. πράσινα μπιζέλια (νωπά ή κατεψυγμένα)
  • 75 γρ. λευκό ξηρό βερμούτ
    或 75 γρ. γλυκό κρασί Μαδέιρα
  • 100 γρ. γάλα
  • 100 γρ. νερό
  • 60 γρ. κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
  • 1 σκελίδα σκόρδο, σε λεπτές φέτες (非必選)
  • 2 κ.γλ. μουστάρδα με κόκκους
  • 1 κ.γλ. καυτερή μουστάρδα
  • 1 κύβο ζωμού κοτόπουλου
    或 1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα σπιτικού ζωμού κοτόπουλου
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 1 πρέζα αλεσμένο μαύρο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Πουρές πατάτας

  • 1000 γρ. πατάτες, καθαρισμένες, σε φέτες (0.5 εκ., βλ. συμβουλή)
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 350 γρ. γάλα
  • 30 γρ. βούτυρο, σε κομμάτια
  • 1 - 2 πρέζες αλεσμένο μοσχοκάρυδο (非必選)

Φιλετάκια, μανιταράκια και μπιζέλια (συνέχεια)

  • 2 κ.σ. κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες)
    或 2 κ.σ. κρέμα γάλακτος
  • 1 καλά γεμάτη κ.σ. κορν φλάουερ
  • 2 - 3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, για το γαρνίρισμα

營養價值
每 1 μερίδα
卡路里
2348.6 kJ / 561.3 kcal
蛋白質
37.5 g
碳水化合物
65.1 g
脂肪
15.8 g
飽和脂肪
8.2 g
纖維
10.2 g
1342.2 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜