裝置與配件
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
4 μερίδες
食材
-
κινέζικα νουντλς (από φασολάκια ροβίτσα ή ρύζι)200 - 250 γρ.
-
νερό ζεστό, για το μούλιασμα
-
σκελίδες σκόρδο70 γρ.
-
λάδι40 γρ.
-
αλάτι (非必選)½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι¼ κ.γλ.
-
ζάχαρη35 γρ.
-
σάλτσα σόγιας40 γρ.
-
20 γρ. λευκό κρασίκρασί ρυζιού20 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες200 - 250 γρ.
-
πλατιά φασολάκια200 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα (3 χιλ.) ή ”σγουρά“ (βλ. συμβουλή), για το γαρνίρισμα50 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
16 g
卡路里
1832 kJ /
438 kcal
脂肪
11 g
纖維
2.5 g
碳水化合物
66 g
您可能也會喜歡...
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 分
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2小時
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50 分
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 分
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 分
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15 分
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 分
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 分
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1小時 5 分
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1小時 35 分
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 分
Ριζότο με θαλασσινά
1小時 15 分