裝置與配件
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
4 μερίδες
食材
-
κινέζικα νουντλς (από φασολάκια ροβίτσα ή ρύζι)200 - 250 γρ.
-
νερό ζεστό, για το μούλιασμα
-
σκελίδες σκόρδο70 γρ.
-
λάδι40 γρ.
-
αλάτι (非必選)½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι¼ κ.γλ.
-
ζάχαρη35 γρ.
-
σάλτσα σόγιας40 γρ.
-
20 γρ. λευκό κρασίκρασί ρυζιού20 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες200 - 250 γρ.
-
πλατιά φασολάκια200 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα (3 χιλ.) ή ”σγουρά“ (βλ. συμβουλή), για το γαρνίρισμα50 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
16 g
卡路里
1832 kJ /
438 kcal
脂肪
11 g
纖維
2.5 g
碳水化合物
66 g
您可能也會喜歡...
Σούπα λαχανικών
15 分
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1小時 20 分
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1小時 15 分
Πίτσα με βάση πατάτας
1小時 5 分
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 分
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1小時 5 分
Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά
無評分
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2小時
Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά
1小時 15 分
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1小時 35 分
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 分
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1小時 5 分