難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 σκελίδες σκόρδο
- 1 - 2 φρέσκιες πιπεριές τσίλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, χωρίς σπόρια και κομμένες στη μέση
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γλ. γλυκιά πάπρικα, τριμμένη
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- 500 γρ. γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες, (προαιρετικά μαζί με τις ουρές - δείτε Συμβουλές)
- 1 - 2 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένο για γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1927.5 kJ / 458.9 kcal
- 蛋白質
- 52.1 g
- 碳水化合物
- 1.4 g
- 脂肪
- 26.9 g
- 飽和脂肪
- 4.2 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 1154.5 mg
替代食譜
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
無評分
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1h 50min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 分
Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα
20min
Γιαούρτι με μύρτιλα
13h
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50min
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
無評分
Πρωινό μπουρίτο
無評分
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min
Φαχίτας με μοσχάρι
30min