裝置與配件
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
準備 10 分
總時間 10 分
2 μερίδες
食材
-
σκελίδες σκόρδο4
-
φρέσκιες πιπεριές τσίλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, χωρίς σπόρια και κομμένες στη μέση1 - 2
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
γλυκιά πάπρικα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες (προαιρετικά μαζί με τις ουρές - δείτε Συμβουλές)500 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένο για γαρνίρισμα1 - 2 κλωνάρια
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1154.5 mg
蛋白質
52.1 g
卡路里
1927.5 kJ /
458.9 kcal
脂肪
26.9 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
4.2 g
碳水化合物
1.4 g
您可能也會喜歡...
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 分
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40 分
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 分
Αλεσμένος καφές
無評分
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 分
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15 分
Βασική σούπα λαχανικών
50 分
Καστανό ρύζι
40 分
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 分
Πίτσα Χαβάης
1小時 35 分
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2小時
Σουπιές
1小時 20 分