難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Κοτόπουλο
- 150 γρ. λευκό ψωμί, λίγο μπαγιάτικο
- 15 γρ. φρέσκο μαϊντανό
- 150 γρ. τυρί, ημίσκληρο (π.χ. Edam), κομμένο σε κομμάτια
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 800 γρ. στήθος κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, κομμένο σε κομμάτια (3-4 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- 20 γρ. μέλι
- 20 γρ. μουστάρδα
Σάλτσα και συναρμολόγηση
- 1000 γρ. γάλα
- 100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 40 γρ. βούτυρο
- 1 λεμόνι, μόνο το χυμό
- 1 κ.γλ. πάπρικα
- 1 κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- 1 πρέζα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα
- 200 γρ. μπέικον, σε φέτες, κομμένο σε κομμάτια
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 265 kJ / 63 kcal
- 蛋白質
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 3.6 g
- 脂肪
- 3.3 g
替代食譜
Ρολό κιμά
1h 20min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30min
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1h 10min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55min
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35min
Κιμαδόπιτα
1h
Κολοκυθοκεφτέδες
40min