裝置與配件
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
準備 15 分
總時間 20 分
2 μερίδες
食材
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος80 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φιλέτο κοτόπουλου σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που το έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας300 γρ.
-
αλάτι και 2-3 επιπλέον πρέζες για το κοτόπουλο½ κουταλάκι
-
150 γρ. βερίκοκα (χρυσόμηλα), σε φέτες (1 εκ.)ροδάκινα σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μουστάρδα15 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
ζάχαρη2 - 3 πρέζες
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα300 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
532.9 mg
蛋白質
21.4 g
卡路里
3212.7 kJ /
767.9 kcal
脂肪
73 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
10.7 g
碳水化合物
9.7 g
更多相關食譜
Δροσερές σαλάτες
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1小時 55 分
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
無評分
Πάστα τζίντζερ
15 分
Καφές φουντουκιού
無評分
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1小時
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 分
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 分
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1小時
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 分
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1小時
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 分
Κοτόπουλο tikka masala
1小時 10 分