裝置與配件
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
準備 15 分
總時間 20 分
2 μερίδες
食材
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος80 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φιλέτο κοτόπουλου σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που το έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας300 γρ.
-
αλάτι και 2-3 επιπλέον πρέζες για το κοτόπουλο½ κουταλάκι
-
150 γρ. βερίκοκα (χρυσόμηλα), σε φέτες (1 εκ.)ροδάκινα σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μουστάρδα15 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
ζάχαρη2 - 3 πρέζες
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα300 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
532.9 mg
蛋白質
21.4 g
卡路里
3212.7 kJ /
767.9 kcal
脂肪
73 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
10.7 g
碳水化合物
9.7 g
更多相關食譜
Δροσερές σαλάτες
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 分
Νταλ καρύδας
25 分
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1小時 20 分
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40 分
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1小時 30 分
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 分
Αυγά "ντέβιλ"
無評分
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
無評分
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 分
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 分
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2小時 10 分
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50 分