裝置與配件
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
準備 15 分
總時間 20 分
2 μερίδες
食材
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος80 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φιλέτο κοτόπουλου σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που το έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας300 γρ.
-
αλάτι και 2-3 επιπλέον πρέζες για το κοτόπουλο½ κουταλάκι
-
150 γρ. βερίκοκα (χρυσόμηλα), σε φέτες (1 εκ.)ροδάκινα σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μουστάρδα15 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
ζάχαρη2 - 3 πρέζες
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα300 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
532.9 mg
蛋白質
21.4 g
卡路里
3212.7 kJ /
767.9 kcal
脂肪
73 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
10.7 g
碳水化合物
9.7 g
更多相關食譜
Δροσερές σαλάτες
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1小時 50 分
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40 分
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20 分
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 分
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 分
Μουσακάς νηστίσιμος
1小時 10 分
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25 分
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1小時 5 分
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 分
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3小時
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 分
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1小時 30 分