跳至主要內容 搜尋
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
無評分
準備 20 分
總時間 40 分
4 μερίδες
免費註冊

食材

  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    2 πρέζες
  • μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
    1 κ.γλ.
  • στήθος κοτόπουλου σε κύβους
    400 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    40 γρ.
  • μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 κ.γλ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 πρέζες
  • λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
    20 γρ.
  • νερό
    400 γρ.
  • ελαιόλαδο
    2 κ.σ.
  • ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
    1
  • αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
    2
  • μαύρα φραγκοστάφυλα
    150 γρ.
  • ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
    100 γρ.

難易度

簡單

營養價值 每 1 μερίδα

蛋白質 30.8 g
卡路里 2186 kJ / 523 kcal
脂肪 31 g
纖維 11.5 g
碳水化合物 30.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Δροσερές σαλάτες 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

4.4(10)

30 分

Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

無評分

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

5.0(2)

2小時 10 分

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

5.0(1)

55 分

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

2.5(2)

20 分

Buddha μπολ με κοτόπουλο

5.0(2)

1小時

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

4.5(8)

20 分

Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

2.0(1)

1小時

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

4.8(15)

30 分

Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια

4.9(9)

40 分

Mac & cheese στο φλιτζάνι

5.0(4)

1小時 15 分

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

4.0(2)

3小時 10 分